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中年人正常血压范围是多少
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中年人正常血压范围是多少
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王相华 主任医师 山东省立医院

    中年人正常血压范围为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱,血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、日常饮食等因素的影响。

    1、测量时间

    早晨起床后血压可能偏高,夜间睡眠时血压偏低,建议在固定时间段测量血压。

    2、情绪状态

    紧张焦虑会导致血压暂时升高,保持平静状态测量结果更准确。

    3、测量姿势

    坐姿测量时手臂应与心脏平齐,卧位测量时数值可能略低。

    4、日常饮食

    高盐饮食容易引起血压波动,建议控制钠盐摄入量。

    定期监测血压有助于及时发现异常,建议保持规律作息和适度运动,如有持续异常应及时就医检查。

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