膝关节韧带半月板损伤可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。损伤通常由运动创伤、退行性改变、外力撞击、先天性结构异常等原因引起。
急性期需立即停止活动,使用支具或石膏固定关节,减少半月板摩擦。可配合冰敷缓解肿胀,抬高患肢促进静脉回流。
恢复期采用超声波、电刺激等理疗促进组织修复。关节稳定性训练需在康复师指导下进行,逐步恢复关节活动度与肌肉力量。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。部分患者需关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。
Ⅲ度以上撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合术、部分切除术。术后需配合系统性康复训练,避免关节僵硬或再次损伤。
恢复期间避免跑跳等剧烈运动,控制体重减轻关节负荷,适当补充钙质与胶原蛋白有助于软骨修复。