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吃什么能保护肝脏需要什么食物

男，33岁

病情描述:

吃什么能保护肝脏需要什么食物

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肝功能异常或希望保护肝脏，可以适量吃西蓝花、枸杞、绿茶、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能。
2. 枸杞
枸杞含枸杞多糖，可减轻肝细胞氧化损伤。
3. 绿茶
绿茶中儿茶素具有抗氧化作用，能减少肝脏脂肪堆积。
4. 深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可降低肝脏炎症反应。
二、药物
1. 水飞蓟素
水飞蓟素能稳定肝细胞膜，适用于化学性肝损伤。
2. 甘草酸二铵
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可改善肝功能指标。
3. 谷胱甘肽
谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，适用于药物性肝损伤。
4. 双环醇
双环醇可降低转氨酶水平，用于慢性肝炎辅助治疗。
避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期进行肝功能检查，发现异常及时就医。

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