1级高血压多数情况下可以控制但难以彻底治愈。控制方法主要有生活方式调整、药物治疗、定期监测、病因干预。
减少钠盐摄入、控制体重、戒烟限酒、规律运动有助于降低血压,部分患者通过严格生活方式干预可接近正常水平。
钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等药物可有效控制血压,需遵医嘱长期服用,擅自停药可能导致反弹。
每日定时测量血压并记录变化,定期复查靶器官功能,根据监测结果调整治疗方案。
继发性高血压需治疗原发病,如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等病因解除后血压可能恢复正常。
建议保持低盐低脂饮食,每周进行有氧运动,避免情绪波动,长期规律服药并监测血压变化。