权威问答
经常晕车可能与遗传因素、前庭功能敏感、视觉信号冲突、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整乘车习惯、服用药物等方式缓解。
部分人群因遗传性前庭系统敏感更易晕车，建议乘车前避免空腹或过饱，可遵医嘱使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗组胺药物。
内耳前庭器官对运动刺激过度敏感会导致平衡失调，乘车时尽量选择前排座位注视远方，必要时使用东莨菪碱贴剂、异丙嗪、美克洛嗪等药物干预。
车内阅读或看手机时视觉与前庭信号不匹配诱发眩晕，保持车窗通风并避免低头活动，急性发作时可选用眩晕停、倍他司汀、氟桂利嗪等改善循环药物。
乘车时胃肠蠕动异常可能加重恶心呕吐症状，出发前避免油腻饮食，可备有姜糖、维生素B6或莫沙必利等调节胃肠功能的药物。
日常建议加强前庭功能训练如转头操，乘车前保证充足睡眠，长期严重晕车需排查梅尼埃病或耳石症等器质性疾病。
2025-10-23
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