脚崴了肿了怎么好得快 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

脚崴了肿了怎么好得快

病情描述:

脚崴了肿了怎么好得快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝扭伤肿胀可通过休息冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式加速恢复。常见原因包括韧带拉伤、软组织损伤、骨折或慢性关节不稳。
1、休息冰敷：
急性期48小时内停止活动并冰敷，每次15分钟间隔2小时，减少毛细血管出血和炎症反应。可配合使用弹性绷带临时固定。
2、加压包扎：
使用弹性绷带从足背向小腿螺旋式缠绕，压力均匀避免过紧。加压可减轻组织液渗出，但需每4小时松解10分钟防止循环障碍。
3、抬高患肢：
平卧时用枕头垫高脚部超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议每天抬高累计3小时以上，睡眠时持续保持该体位。
4、药物治疗：
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物，可缓解疼痛并消除无菌性炎症。严重肿胀需排除骨折后使用迈之灵片改善微循环。
伤后72小时可转为热敷促进血肿吸收，恢复期逐步进行踝泵训练和平衡练习。若48小时后肿胀加剧或出现皮肤青紫，需及时拍摄X光片排除撕脱性骨折。

相关问题

相关文章

糖尿病足如何避免复发

糖尿病足如何避免复发?这个问题对于糖尿病足患者来说是非常重要的，糖尿病足本身就是一种比较难治愈的疾病，如果好不容易治愈后又重新复发的话是非常遗憾的，现在，我给大家详细的讲解一下这个问题。

缓解疗糖尿病足最佳方法是什么

治疗糖尿病足最佳办法是什么呢?非常多的糖尿病足患者都希望通过找到治疗糖尿病足的最佳办法，早日将糖尿病足这种病治好，但是有很多人都不知道治疗糖尿病足最佳办法是什么，下面让我们一起来了解一下治疗糖尿病足最佳办法是什么。

糖尿病足平时该如何预防呢

糖尿病足平时该如何预防呢?疾病的预防是一个长期的过程，是需要在平时的日常生活中注意做好点点滴滴，糖尿病足这个疾病也不例外，下面让我们一起来了解一下糖尿病足平时该如何预防。

糖尿病足给带来有多大危害

糖尿病足给带来的危害有哪些呢?这个问题对于糖尿病足患者来说是十分重要的，只有认清糖尿病足给带来的危害，糖尿病足患者才会更加重视自己的病，下面我们来了解下糖尿病足给带来的危害有哪些。

为什么会得糖尿病足

糖尿病足通常由长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、足部感染和足部外伤等因素引起。糖尿病足主要表现为足部溃疡、疼痛、感觉异常和坏疽等症状，严重时可导致截肢。1、长期血糖控制不佳长期高血糖会损害血管和神经，导致足部组织...

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑缺血性疾病、膜性肾病、软疣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脑肿瘤、急性脊髓炎、囊肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：嗜皮菌病、色素失调症、肝硬化腹水

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态