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量血压多少为正常值

男，34岁

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量血压多少为正常值

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

正常血压值为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，实际测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。
1、测量时间：
清晨起床后血压可能偏高，夜间睡眠时血压通常较低，建议固定时间测量。
2、情绪状态：
紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需静坐休息5分钟保持情绪平稳。
3、测量姿势：
坐姿测量时手臂需与心脏平齐，卧位测量数值可能比坐位低5-10毫米汞柱。
4、基础疾病：
高血压、糖尿病等慢性病患者血压控制目标需个体化制定，可能与标准值存在差异。
建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。

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