权威问答
手指甲凹陷可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过补充营养、局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
长期缺乏铁、锌或蛋白质可能导致指甲变薄凹陷。日常需增加红肉、菠菜、坚果等富含微量元素的食物，严重者可遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、蛋白粉、多维元素片等补充剂。
指甲受到撞击或长期受压会造成甲床损伤。需避免手指过度负重，修剪指甲时保留1-2毫米白边，损伤处可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
甲癣（灰指甲）会导致指甲增厚、分层凹陷。可能与共用修甲工具、足癣蔓延等因素有关，表现为甲板浑浊变色。可遵医嘱使用环吡酮胺搽剂、特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
银屑病累及甲床时会出现顶针样凹陷，常伴随皮肤鳞屑红斑。需皮肤科进行光疗或局部注射治疗，可配合使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物控制病情。
日常保持手部干燥清洁，避免频繁美甲，若指甲凹陷持续加重或伴随疼痛出血，建议及时就医排查贫血、甲状腺疾病等系统性病因。
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