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得了高血压应该怎样治疗

女，26岁

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得了高血压应该怎样治疗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。血压升高通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行中等强度运动，戒烟限酒有助于控制血压。
2、降压药物治疗
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需遵医嘱长期规律服用。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术或肾上腺肿瘤切除术，适用于药物控制不佳且存在明确手术指征的患者。
定期监测血压变化，保持规律作息和情绪稳定，限制每日咖啡因摄入量不超过200毫克，体重超标者建议减轻体重。

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