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得了高血压头晕怎么办

女，29岁

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得了高血压头晕怎么办

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压头晕可通过调整生活方式、服用降压药物、监测血压变化、及时就医等方式缓解。高血压头晕通常由血压波动、脑血管痉挛、动脉硬化、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免情绪激动和剧烈运动，保持规律作息有助于稳定血压。
2、服用降压药物
遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。药物选择需考虑患者合并症及药物不良反应。
3、监测血压变化
每日定时测量血压并记录，发现血压持续升高或波动明显时应及时复诊调整治疗方案。
4、及时就医
当出现剧烈头痛、视物模糊、恶心呕吐等高血压急症表现时，须立即就医处理以防发生脑血管意外。
高血压患者应保持低脂低盐饮食，适度进行有氧运动，避免吸烟饮酒，定期复查血压及相关靶器官功能。

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