权威问答
小腿骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨膜炎、骨肿瘤等原因引起，早期表现为间歇性隐痛，进展期可能出现持续性钝痛或夜间疼痛加重。
剧烈运动或姿势不当可能导致胫骨应力性损伤，表现为局部压痛和肿胀。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂缓解症状。
钙质流失导致骨密度降低，常见于绝经后女性和老年人，可能伴随身高缩短。需补充钙剂和维生素D，推荐碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇胶丸联合治疗。
胫骨骨膜受反复牵拉引发炎症，常见于长跑者，伴随皮肤发红发热。急性期需制动休息，可使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏、地奥司明片控制炎症。
原发性或转移性骨肿瘤可能引起夜间痛和病理性骨折，需通过影像学确诊。治疗方案包括手术切除、放疗及靶向药物，如唑来膦酸注射液、帕米膦酸二钠等。
日常应避免长时间负重行走，选择缓冲性能好的运动鞋，适当补充牛奶、虾皮等高钙食物，疼痛持续超过一周或伴随发热需及时骨科就诊。
2025-12-08
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