权威问答
腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常与年龄增长、劳损、炎症刺激、代谢异常等因素有关。
避免久坐久站，减轻腰椎负荷，适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。睡眠时选择硬板床，保持脊柱生理曲度。
热敷、超短波等理疗可改善局部血液循环，缓解疼痛。牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作避免损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多。
当神经压迫症状严重或保守治疗无效时，考虑椎管减压术、脊柱融合术等手术方案，需严格评估手术指征。
日常注意腰部保暖，控制体重减轻关节负担，钙剂和维生素D补充有助于骨骼健康，急性期疼痛加重应及时就医。
2025-12-08
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