手腱鞘囊肿部分情况下可自行消退,通常与关节活动减少、囊肿体积较小、囊壁破裂等因素有关,较大或症状明显的囊肿需医疗干预。
1、关节活动减少
减少手腕过度活动可能使小型囊肿逐渐吸收,建议佩戴护腕限制关节运动,避免重复性劳损动作。
2、囊肿体积较小
直径小于1厘米的囊肿自愈概率较高,可通过热敷促进局部血液循环,观察3-6个月变化。
3、囊壁破裂吸收
部分囊肿受外力压迫后囊液渗出被组织吸收,但可能复发,不建议自行挤压以免引发感染。
4、症状持续加重
伴随疼痛、神经压迫或影响关节功能时,需采用穿刺抽吸、糖皮质激素注射或手术切除治疗。
日常避免手部过度用力,若囊肿增大或出现麻木等症状应及时就诊骨科或手外科。