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早晨吃水果会拉肚子吗

女，34岁

病情描述:

早晨吃水果会拉肚子吗

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

早晨吃水果可能引起拉肚子，通常与空腹刺激、果糖不耐受、肠道敏感、食物变质等因素有关。
1、空腹刺激
空腹时胃酸分泌较多，酸性环境可能刺激胃肠黏膜，柑橘类水果的有机酸可能加重不适。
2、果糖不耐受
部分人群缺乏果糖转运蛋白，大量摄入苹果、梨等高果糖水果可能导致渗透性腹泻。
3、肠道敏感
肠易激综合征患者对水果中的膳食纤维反应强烈，猕猴桃等富含蛋白酶的水果可能诱发肠蠕动加快。
4、食物变质
夏季高温环境下水果易腐败，变质水果中的微生物毒素可直接损伤肠黏膜导致腹泻。
建议选择香蕉、熟苹果等低敏水果，避免空腹食用冷藏水果，出现持续腹泻需排查肠炎等病理性因素。

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