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宝宝几个月添加辅食比较合适呢

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宝宝几个月添加辅食比较合适呢

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝通常在4-6个月开始添加辅食，具体时间需结合个体发育情况决定，主要影响因素有消化能力、颈部支撑力、对食物兴趣、体重增长趋势。
1、消化能力
婴儿肠道淀粉酶在4个月后逐渐成熟，过早添加易导致腹泻。可先尝试米糊等低敏食物，观察排便反应。
2、颈部支撑力
需待宝宝能稳定抬头并坐立，防止呛咳。家长需在餐椅辅助下喂养，避免平躺进食。
3、对食物兴趣
当婴儿出现伸手抓食物、注视大人进食等行为时，家长可引入单一食材，每次间隔3天观察过敏反应。
4、体重增长
若纯母乳喂养后体重增长放缓至每月不足500克，儿科医生可能建议提前添加强化铁辅食。
初次添加选择上午时段，从高铁米糊开始逐步引入蔬菜泥、水果泥，避免蜂蜜、牛奶等致敏食物，每餐后注意清洁口腔。

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