生长痛多表现为下肢间歇性疼痛,通常发生在3-12岁儿童,可通过夜间发作、无红肿发热、活动不受限等特点初步判断。
疼痛多集中于傍晚或夜间,白天活动时消失,与肌肉疲劳或骨骼快速生长有关,建议家长记录发作规律。
表现为双侧大腿、小腿或膝盖后侧钝痛,持续数分钟至数小时,按摩或热敷可缓解,家长需观察是否伴随异常体征。
患儿日常跑跳能力正常,疼痛发作时关节活动度无受限,若出现跛行或拒绝行走需警惕病理性因素。
生长痛通常不伴红肿、发热或皮肤改变,若存在发热、关节肿胀等症状,可能与关节炎、白血病等疾病有关。
建议家长通过饮食补充钙和维生素D,避免剧烈运动后立即休息,若疼痛持续加重或出现异常体征需及时就医排查。