熬夜导致的黑眼圈可通过冷敷、规律作息、局部护理、医美手段等方式改善。黑眼圈通常由血液循环不良、皮肤色素沉积、眼部结构凹陷、过敏反应等原因引起。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼,冷刺激能收缩血管减少淤血,适合短期熬夜后血管型黑眼圈。
保证7-8小时睡眠,避免睡前用眼过度,长期作息紊乱会导致黑色素代谢异常形成色素型黑眼圈。
使用含维生素K、咖啡因的眼霜改善微循环,含熊果苷的产品可抑制酪氨酸酶活性减少色素沉积。
激光治疗可分解皮下色素,填充术改善结构性阴影,需在专业医师评估后选择合适方案。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜,避免揉眼等机械刺激,持续不缓解需排查过敏性结膜炎等病理性因素。