孕晚期胃疼可通过调整饮食、改变体位、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。孕晚期胃疼通常由子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐,避免辛辣油腻食物,选择易消化食物如米粥、面条,减少胃部负担。
2、改变体位
进食后保持坐姿或左侧卧位,抬高床头,有助于减轻子宫对胃部的压迫。
3、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过40℃,每次15-20分钟,可缓解胃部痉挛。
4、遵医嘱用药
若症状持续,可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂或抑酸药。
建议孕妇记录胃疼发作时间与饮食关联,避免空腹过久,适当散步促进胃肠蠕动,症状加重需及时产科就诊。