月经天数一般在3-7天属于正常范围,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、精神压力、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落,激素失衡可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增殖期发育不良或脱落不全时,可表现为经量过少或点滴不净。
3、精神压力
长期焦虑紧张可能通过下丘脑-垂体轴影响卵巢功能,导致月经周期紊乱。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征可能伴随月经稀发,子宫肌瘤可能导致经期延长超过7天。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期,若持续异常建议妇科就诊评估。