权威问答
后腰两侧酸疼痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤，表现为酸痛、僵硬感。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发双侧腰部放射性疼痛。通常伴随下肢麻木，可通过腰椎牵引、理疗改善，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片或盐酸乙哌立松片。
肾结石或肾盂肾炎可能引起腰部持续性钝痛，多伴有排尿异常或发热。需完善尿常规及超声检查，确诊后可遵医嘱服用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊或枸橼酸氢钾钠颗粒。
自身免疫性疾病常导致晨僵和夜间腰痛，活动后减轻。需风湿免疫科就诊，确诊后可能需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液或沙利度胺片。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适度进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量，若疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就医。
2025-09-29
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