脾虚患者可以适量饮用陈皮茶、大麦茶、生姜红枣茶、茯苓薏米茶等,也可遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、四君子汤等药物调理。建议在医生指导下辨证用药,配合饮食调整。
陈皮具有理气健脾功效,适合脾虚气滞引起的食欲不振、腹胀。建议选用三年以上陈皮沸水冲泡。
炒制大麦茶有助于消化吸收,缓解脾虚导致的食积不化。注意空腹时不宜大量饮用。
生姜温中止呕,红枣补益脾胃,适合脾胃虚寒者。建议上午饮用,阴虚火旺者慎用。
茯苓健脾渗湿,薏米利水消肿,适用于脾虚湿盛型体质。建议将食材煮制30分钟以上。
含人参、白术等成分,主治脾虚湿盛证。需注意感冒发热期间禁用。
由黄芪、党参等组成,适用于中气下陷型脾虚。服药期间忌食生冷油腻。
木香、砂仁配伍四君子汤,改善脾虚气滞症状。需与其他药物间隔2小时服用。
经典健脾方剂,适合单纯脾气虚弱者。建议由中医师根据体质调整配伍。
日常需避免生冷油腻饮食,配合八段锦等舒缓运动,若出现持续腹泻、消瘦等症状应及时就医。