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孕妇六个月便秘怎么办
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孕妇六个月便秘怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 彭敏 副主任医师 山东省立医院

    孕妇六个月便秘可通过调整饮食结构、增加活动量、补充益生菌、使用缓泻剂等方式缓解。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、肠道菌群失衡等原因引起。

    1、调整饮食结构

    每日摄入足够水分和富含膳食纤维的食物,如燕麦、西蓝花、火龙果等,帮助软化粪便。避免高脂高糖饮食加重胃肠负担。

    2、增加活动量

    在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每天坚持半小时以上,促进肠道蠕动。避免久坐久卧。

    3、补充益生菌

    可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂,调节肠道微生态平衡。避免自行服用含活菌的发酵食品。

    4、使用缓泻剂

    顽固性便秘需在产科医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性缓泻药。禁用刺激性泻药以免诱发宫缩。

    孕妇出现持续便秘伴腹痛、便血时需及时产科就诊,避免自行使用开塞露或灌肠等操作。

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