小孩脾胃虚弱可通过补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里等推拿手法改善。推拿需由专业医师操作,家长可学习基础手法辅助调理。
用拇指螺纹面沿小儿拇指桡侧缘向指根方向直推,有助于健脾益气。家长需注意手法轻柔,每日重复进行100-300次。
以掌心顺时针轻柔按摩腹部3-5分钟,能促进胃肠蠕动。建议家长在餐后1小时操作,避开饱腹或饥饿状态。
沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤,每次3-5遍,可调节脏腑功能。家长操作时需保持指甲修剪圆钝,避免划伤皮肤。
用拇指端按揉膝盖下3寸处,每次1-2分钟,能增强消化功能。家长需准确定位穴位,力度以小儿耐受为度。
推拿调理期间需配合清淡易消化饮食,避免生冷油腻食物。若症状持续或加重应及时就医,排除器质性疾病。