脑血管畸形可通过控制血压、避免剧烈运动、定期影像学检查、遗传咨询等方式预防。脑血管畸形多与先天性血管发育异常、高血压、外伤、遗传因素等有关。
长期高血压可能加重血管壁负担,建议低盐饮食并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物,定期监测血压变化。
头部撞击或剧烈运动可能导致畸形血管破裂,应避免拳击、跳水等高冲击性活动,选择游泳、散步等温和运动。
通过头颅CTA或MRA检查可早期发现血管异常,尤其有头痛、癫痫症状者需每1-2年复查,孕期女性应加强监测。
家族中有脑血管畸形病史者,建议进行基因检测和遗传风险评估,孕期可通过羊水穿刺筛查胎儿血管发育情况。
保持规律作息与均衡饮食,避免吸烟酗酒,突发剧烈头痛或呕吐需立即就医排查脑血管意外。