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月经量一直正常这个月突然很少怎么回事

女，31岁

病情描述:

月经量一直正常这个月突然很少怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经量突然减少可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起，可通过调整生活方式、激素治疗、营养补充等方式改善。
1、情绪压力
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、过度节食
短期内体重下降过快会造成雌激素水平降低。需恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮或体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节激素。
4、子宫内膜损伤
人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。表现为经期缩短伴腹痛，需通过雌激素序贯疗法或宫腔镜手术修复。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续2个月异常需妇科就诊。

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