权威问答
正常人的空腹血糖值范围为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖值应低于7.8毫摩尔/升，血糖波动主要与饮食结构、运动强度、代谢状态、激素水平等因素有关。
空腹8小时以上测量的血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，低于2.8毫摩尔/升属于低血糖，超过7.0毫摩尔/升需警惕糖尿病。
进食后2小时测量的血糖值应低于7.8毫摩尔/升，若达到11.1毫摩尔/升可诊断为糖尿病，介于7.8-11.0毫摩尔/升属于糖耐量异常。
任意时间测量的血糖值不应超过11.1毫摩尔/升，妊娠期女性血糖标准更为严格，空腹需控制在5.1毫摩尔/升以下。
反映近3个月平均血糖水平的指标，正常值为4%-6%，超过6.5%提示可能存在糖尿病，检测时无须空腹。
建议通过均衡饮食、规律运动维持血糖稳定，定期监测血糖变化，发现异常及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。
2026-01-12
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