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胳膊外侧疼是怎么回事

男，36岁

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胳膊外侧疼是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

胳膊外侧疼可能由肌肉劳损、神经压迫、肌腱炎、关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损：
长时间重复动作或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳和轻微撕裂。建议减少手臂活动，局部热敷促进血液循环，无须特殊用药。
2、神经压迫：
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，表现为放射性疼痛。可能与不良姿势、椎间盘突出有关，常伴麻木感。可尝试颈椎牵引，药物可选甲钴胺、维生素B1、塞来昔布。
3、肌腱炎：
肱骨外上髁炎等肌腱慢性炎症多因反复用力不当导致，表现为特定动作时疼痛加重。可能与运动损伤、职业习惯有关，可局部注射糖皮质激素，口服布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。
4、关节炎：
肩关节或肘关节退行性病变可能引发牵涉痛，常见于中老年人。可能与软骨磨损、骨质疏松有关，伴随关节僵硬。可关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖、美洛昔康、艾瑞昔布。
疼痛持续超过一周或影响睡眠时应就医，避免提重物，可适当进行肩关节环绕等低强度活动。

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