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婴儿维生素D3和维生素AD的正确使用方式

男，40岁

病情描述:

婴儿维生素D3和维生素AD的正确使用方式

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朱明炜主任医师北京医院

婴儿维生素D3和维生素AD的正确使用方式主要包括按需补充、剂量控制、时间选择和剂型区分。
1、按需补充
纯母乳喂养婴儿需每日补充维生素D3，混合喂养或配方奶喂养婴儿需根据奶粉含量调整；早产儿或低体重儿可能需同时补充维生素AD。
2、剂量控制
足月儿每日维生素D3推荐剂量为400IU，维生素AD中维生素A不超过1500IU；早产儿剂量需遵医嘱调整，避免过量中毒。
3、时间选择
建议在早晨或白天固定时间补充，与奶间隔半小时以上；夏季阳光充足时可酌情减少剂量，冬季需持续补充。
4、剂型区分
滴剂型可直接滴入婴儿口中或母亲乳头上；胶囊型需刺破后滴服，避免整颗吞咽；选择无添加剂、单剂量包装更安全。
家长需定期监测婴儿生长发育曲线，出现多汗、烦躁等异常症状时及时就医评估，避免自行增减剂量或混合使用不同制剂。

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贫血的症状主要有头晕、乏力、面色苍白、心悸、气短等。贫血可能是由缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起的，建议患者及时就医检查。

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概述：贫血是日常上班族常见的疾病，很多的工作族都会有贫血的症状，但是都不知道怎么治疗。其实贫血可以根据病因，对症下药治疗，经验：缺铁性贫血，是因为我们所吃的食物中缺乏铁所致的贫血，对于这类的病症补铁是首选。常用的主要有枸橼酸铁铵，或者是右旋糖酐铁，可以口服上面的铁剂，

吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

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临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

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咖啡是一种非常不错的饮品，受到了很多人喜欢，特别是经常熬夜的人群喜欢喝咖啡提神，出现贫血以后不可以喝咖啡，会抑制铁元素吸收，加重焦虑症状，还会让高血压情况更加严重，还会诱发骨质疏松，所以是需要避免的。

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