肌肉痉挛的症状主要包括局部肌肉不自主收缩、疼痛感、活动受限和肌肉僵硬,按发展程度可分为早期短暂抽搐、进展期持续痉挛和终末期伴随功能障碍。
1、早期表现
突发单侧肢体或肌群短暂抽搐,常见于小腿腓肠肌,持续数秒至数分钟,夜间或运动后易发,无显著肌力下降。
2、进展期
痉挛频率增加且范围扩大,伴随明显酸痛或刺痛感,关节活动度降低,可能出现肌肉震颤或肉眼可见的肌束颤动。
3、终末期
长期反复发作导致肌肉纤维化,出现持续性僵硬及运动功能障碍,严重者可引发肌腱挛缩或关节变形。
建议保持适度补水和电解质平衡,运动前后做好热身拉伸,频繁发作或伴随肌无力需排查神经系统或代谢性疾病。