牙龈肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈肿胀通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处,每次10分钟,重复多次可减轻局部充血和疼痛,适合外伤或急性炎症初期。
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙,每日两次;饭后用温盐水漱口帮助清除食物残渣,减少细菌滋生。
牙龈炎或轻度感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊,需注意药物过敏史及胃肠道反应。
顽固肿胀可能需超声波洁治清除牙结石,或进行牙龈瓣手术,伴有脓肿时需切开引流,术后配合抗生素治疗。
避免进食过硬过烫食物,增加维生素C摄入有助于牙龈修复,若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就诊。