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孕妇可以喝生姜梨汤吗

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孕妇可以喝生姜梨汤吗

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇可以适量喝生姜梨汤。生姜梨汤有助于缓解孕吐、润肺止咳，但需注意生姜用量不宜过多，避免空腹饮用，体质偏热或妊娠期糖尿病患者应谨慎食用。
1、缓解孕吐
生姜中的姜辣素可抑制胃肠蠕动，减轻恶心感，梨的清香能中和生姜辛辣，适合孕早期孕吐反应明显时少量饮用。
2、润肺止咳
梨具有生津润燥作用，搭配生姜温中散寒，对孕期因呼吸道敏感引起的干咳有辅助缓解效果，但感染性咳嗽需就医。
3、控制血糖
梨含果糖较高，妊娠期糖尿病孕妇应减少食用量或选择低糖品种，建议将梨带皮煮制以降低升糖指数。
4、体质禁忌
阴虚火旺体质孕妇可能出现口干舌燥等不适，妊娠高血压患者过量生姜可能影响血压，饮用前建议咨询医师。
建议选择新鲜食材现煮现饮，每日不超过200毫升，饮用后观察有无胃部灼热等不适，合并妊娠并发症者需遵医嘱调整饮食。

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