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患上糖尿病平时怎么护理
病情描述:
患上糖尿病平时怎么护理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    糖尿病护理可通过饮食控制、运动管理、血糖监测、药物依从性等方式进行。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。

    1、饮食控制

    选择低升糖指数食物,控制碳水化合物摄入量,避免高糖高脂饮食。定时定量进餐有助于稳定血糖水平。

    2、运动管理

    每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。运动前后监测血糖,避免低血糖发生。

    3、血糖监测

    定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖变化趋势。根据血糖结果及时调整饮食和运动计划。

    4、药物依从性

    遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,不可随意增减剂量。定期复诊评估治疗效果。

    保持规律作息,戒烟限酒,定期检查眼底、肾功能等并发症指标,有助于糖尿病长期管理。

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