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清肺润肺的食物有哪些
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清肺润肺的食物有哪些
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  • 王得翔 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    若出现咳嗽、咽干等呼吸道不适或患有慢性支气管炎等疾病,可以适量吃雪梨、百合、银耳、白萝卜等食物,也可以遵医嘱吃川贝枇杷膏、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、枇杷止咳颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、雪梨

    雪梨富含水分和维生素,具有生津润燥、清热化痰的作用,适合干咳少痰者食用。

    2、百合

    百合含黏液质和多种生物碱,能滋阴润肺、宁心安神,适用于阴虚燥咳或失眠人群。

    3、银耳

    银耳含植物胶质和膳食纤维,可滋阴润肺、养胃生津,常与红枣搭配炖煮食用。

    4、白萝卜

    白萝卜含芥子油和淀粉酶,能化痰止咳、促进消化,适合痰多咳嗽时煮水饮用。

    二、药物

    1、川贝枇杷膏

    含川贝母和枇杷叶等成分,适用于肺热咳嗽、痰多黏稠症状,糖尿病患者慎用。

    2、养阴清肺丸

    由地黄、麦冬等组成,主治阴虚肺燥引起的干咳无痰,服药期间忌辛辣食物。

    3、蜜炼川贝枇杷膏

    含蜂蜜和多种中药材,能润肺化痰,儿童及痰湿体质者需在医师指导下使用。

    4、枇杷止咳颗粒

    含枇杷叶和百部等成分,适用于感冒后咳嗽,服药期间应避免食用生冷油腻食物。

    日常可适当增加饮水量,避免吸烟及接触粉尘,若症状持续或加重应及时到呼吸内科就诊评估。

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