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乌鸡的功效与营养成分

女，35岁

病情描述:

乌鸡的功效与营养成分

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朱明炜主任医师北京医院

乌鸡富含优质蛋白、铁元素、维生素B族及多种氨基酸，具有补血养颜、增强免疫力、调节内分泌等功效，适合体质虚弱者食用。
1、补血养颜
乌鸡含铁量超过普通鸡肉，有助于改善缺铁性贫血，其黑色素与胶原蛋白结合可延缓皮肤衰老。
2、增强免疫
乌鸡中硒元素及多种氨基酸能促进淋巴细胞增殖，提升机体抗病能力，适合术后或病后恢复期食用。
3、调节内分泌
乌鸡特有的黑色素及维生素E有助于平衡雌激素水平，对女性月经不调、更年期症状有辅助改善作用。
4、滋阴补肾
中医认为乌鸡性平味甘，归肝、肾经，对腰膝酸软、耳鸣盗汗等肾阴虚症状有调理效果。
建议搭配枸杞、当归等药材炖煮，避免与寒凉食物同食，湿热体质者应控制食用量。

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站起来眼前发黑是怎么回事

平常生活中，很多人都会遇到这样的情况，蹲时间久了站起来之后，会感觉眼前发黑，这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题，或是患有某些疾病，如贫血等疾病。

一直贫血会引起什么病

短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

贫血引起的耳鸣怎么办

贫血如果没有得到有效控制，也会增加耳鸣的出现，要想有效改善就应该选择补充铁元素，多注意休息，多按摩足部，能够有效达到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果贫血的情况比较严重，也应该选择药物治疗，能够有效缓解耳鸣。

贫血怎样检查出来

一旦在出现贫血之后，也必定会引发各类的症状，同样也会影响到个人的健康，要想有效检查出是否患有贫血，可以通过血常规的检查，看一下红细胞的容量，还有血清蛋白等等，如果这些数值根本就没有符合标准，也说明是产生相应危害的。

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