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44岁就有动脉硬化

男，64岁

病情描述:

44岁就有动脉硬化

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龚新宇副主任医师中日友好医院

44岁出现动脉硬化可能与高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等因素有关。动脉硬化可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、高脂饮食：
长期摄入高脂肪食物会导致血脂升高，加速动脉硬化进程。建议减少动物脂肪摄入，增加蔬菜水果比例。
2、缺乏运动：
久坐不动会降低代谢率，影响脂质代谢。每周进行适度有氧运动有助于改善血管弹性。
3、高血压：
持续高血压会损伤血管内皮，可能与遗传、高盐饮食有关，通常表现为头晕、头痛。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、糖尿病：
血糖控制不佳会导致血管病变，可能与胰岛素抵抗有关，常伴随多饮多尿。可使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
建议定期监测血压血糖，保持低盐低脂饮食，避免吸烟饮酒，如有胸闷胸痛等症状应及时就医检查。

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