夜间咳嗽可通过调整睡眠环境、药物治疗、处理原发疾病、改善生活习惯等方式缓解。
1、调整环境
保持卧室湿度在40%-60%,避免冷空气或粉尘刺激,使用防螨床品减少过敏原接触。
2、药物干预
右美沙芬可抑制咳嗽中枢,氯雷他定缓解过敏因素,桉柠蒎肠溶软胶囊稀释痰液,需遵医嘱使用。
3、病因治疗
胃食管反流患者需抬高床头,哮喘患者需规律使用吸入剂,鼻后滴漏综合征需冲洗鼻腔。
4、习惯改善
睡前2小时避免进食,戒烟并远离二手烟,适当垫高枕头减少气道刺激。
建议晚餐选择易消化食物,咳嗽持续2周以上或伴咯血、呼吸困难时需及时呼吸科就诊。