权威问答
肌肉拉伤后疼痛加重可能由炎症反应加剧、二次损伤、治疗不当、并发症等因素引起，可通过冷热敷交替、药物镇痛、康复训练、就医评估等方式缓解。
拉伤后局部毛细血管破裂，48小时内炎性物质堆积刺激神经末梢导致疼痛加重。建议伤后立即冰敷20分钟，重复进行可减轻肿胀。
过早活动或错误按摩可能撕裂新生纤维组织。急性期应固定患肢，使用弹性绷带加压包扎，避免承重活动。
未规范使用药物可能影响恢复。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用镇痛药，或塞来昔布胶囊等口服抗炎药。
可能伴随肌纤维断裂、血肿形成等损伤，表现为持续剧痛或皮下淤青。需超声检查明确损伤程度，严重者需手术清创。
恢复期可适量补充乳清蛋白和维生素C，逐步进行等长收缩训练，疼痛持续超过1周应复查排除肌腱断裂。
2025-10-14
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