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脚后跟震伤多久恢复脚后跟骨损伤

女，57岁

病情描述:

脚后跟震伤多久恢复脚后跟骨损伤

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚后跟骨损伤一般需要4-8周恢复，实际时间受到损伤程度、年龄、治疗方式、康复护理等多种因素的影响。
1、损伤程度：
轻微骨裂通常4-6周愈合，粉碎性骨折可能需8周以上，伴随韧带损伤时恢复期延长。
2、年龄因素：
青少年恢复较快约4周，中老年人因骨质代谢减缓常需6-8周，骨质疏松患者需额外补钙治疗。
3、治疗方式：
石膏固定需维持4-6周，手术内固定后2周可部分负重，脉冲电磁场治疗能缩短20%愈合时间。
4、康复护理：
伤后48小时内冰敷减轻肿胀，2周后热敷促进血液循环，循序渐进进行踝泵运动防止关节僵硬。
恢复期间建议穿戴减压鞋垫，避免跳跃和长时间站立，定期复查X线观察骨痂形成情况。

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