男性肾虚常见症状包括腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿增多等,早期可能仅表现为疲劳乏力,进展期可出现生殖功能异常,严重者可能伴随全身机能衰退。
肾精不足导致骨骼失养,表现为腰部及膝关节无力酸痛,久站久坐加重,可通过艾灸命门穴、服用金匮肾气丸等改善。
肾阳虚衰引起阳痿早泄、性欲低下,伴随畏寒肢冷,可选用右归丸配合温针灸治疗,需排除心理性因素。
肾开窍于耳,肾阴亏虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降,六味地黄丸联合耳穴压豆可缓解,需与突发性耳聋鉴别。
肾气不固导致夜间排尿超过2次,尿后余沥,济生肾气丸能温阳化气,严重者需排查前列腺增生等器质性疾病。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材,避免过度劳累,长期症状未缓解应及时就医评估肾功及激素水平。