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钙维生素D叶酸咀嚼片的作用

病情描述:

钙维生素D叶酸咀嚼片的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

蔡晶晶主治医师北京大学人民医院

钙维生素D叶酸咀嚼片主要用于补充营养，作用涵盖预防骨质疏松、改善贫血、促进胎儿发育及维持神经功能。
1、强筋健骨
钙与维生素D协同促进骨骼钙化，增加骨密度，预防骨质疏松和骨折风险。
2、改善贫血
叶酸参与红细胞生成，缺乏时易致巨幼细胞性贫血，补充后可改善面色苍白等症状。
3、优生优育
孕前及孕期补充叶酸能显著降低胎儿神经管畸形概率，保障胚胎早期神经系统正常发育。
4、调节神经
三种营养素共同维持神经系统稳定性，缓解因营养缺乏导致的疲劳、记忆力减退等表现。
建议均衡饮食，多晒太阳，适度运动，并在医生指导下合理服用补充剂，避免过量摄入。

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贫血的危害主要包括组织缺氧、器官功能受损、免疫力下降、生长发育迟缓和心血管负担加重。贫血可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍或遗传性疾病等因素引起。

贫血不能做什么运动

患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工，它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜氧气，同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。

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