权威问答
过敏性体质者可以适量吃西蓝花、苹果、糙米、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特、色甘酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻过敏反应。
苹果含有丰富的槲皮素，能够抑制组胺释放，缓解过敏症状。
糙米富含膳食纤维和B族维生素，有助于改善肠道健康，减少过敏发生。
深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻过敏反应。
氯雷他定是第二代抗组胺药，适用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等症状。
西替利嗪可有效抑制组胺释放，用于治疗过敏性结膜炎和皮肤过敏。
孟鲁司特为白三烯受体拮抗剂，常用于预防和治疗过敏性哮喘。
色甘酸钠是一种肥大细胞稳定剂，可用于预防过敏性鼻炎的发作。
过敏性体质者应避免接触已知过敏原，保持居住环境清洁，适当运动增强免疫力，定期复查调整治疗方案。
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