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腱鞘炎总是反复发作怎么办

男，52岁

病情描述:

腱鞘炎总是反复发作怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腱鞘炎反复发作可通过热敷理疗、调整用腕习惯、药物治疗、局部封闭注射等方式缓解。腱鞘炎通常由慢性劳损、感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。
1、热敷理疗
慢性劳损导致的腱鞘炎可通过每日热敷促进局部血液循环，配合超声波等物理治疗减轻炎症，避免过度使用患处。
2、调整用腕习惯
长期重复性腕部动作会加重肌腱摩擦，建议使用护具支撑并采用正确姿势，工作间歇做伸展运动缓解肌腱压力。
3、药物治疗
风湿性疾病可能伴随腱鞘炎反复发作，需使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药控制原发病。
4、局部封闭注射
解剖结构异常者易发生肌腱卡压，表现为局部硬结和弹响，可考虑注射复方倍他米松缓解粘连，严重时需手术松解腱鞘。
日常注意保持手部温暖干燥，可进行握力球训练增强肌腱耐受性，若疼痛持续超过两周应及时复查排除其他关节病变。

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