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后背两肩胛骨中间里面疼是什么原因

男，47岁

病情描述:

后背两肩胛骨中间里面疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

后背两肩胛骨中间里面疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎小关节紊乱等原因引起。
1. 肌肉劳损
长时间伏案工作或过度用力可能导致背部肌肉疲劳，表现为酸痛或紧绷感。建议热敷缓解，避免重复性动作。
2. 姿势不良
驼背或长期低头会加重脊柱压力，引发深层肌肉代偿性疼痛。可通过调整坐姿和伸展运动改善。
3. 颈椎病
可能与神经压迫或椎间盘退变有关，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4. 胸椎小关节紊乱
多因突然扭转或外伤导致关节错位，疼痛呈针刺样且活动受限。需手法复位配合超短波物理治疗。
日常注意避免久坐，睡眠时选择中等硬度床垫，疼痛持续超过一周或出现下肢麻木需及时就诊。

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