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尿结石能吃含钙高的食物吗

男，40岁

病情描述:

尿结石能吃含钙高的食物吗

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刘绍明副主任医师北京中医药大学第三附属医院

尿结石患者可以适量吃含钙高的食物，但需根据结石类型调整饮食结构，常见结石类型有草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等。含钙食物选择需结合个体情况，可遵医嘱食用牛奶、豆腐、西蓝花、芝麻等，必要时配合枸橼酸氢钾钠、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物控制结石形成。
一、食物
牛奶富含钙与维生素D，适量摄入有助于减少草酸吸收；豆腐含植物蛋白与钙，低草酸特性适合多数结石患者；西蓝花提供钙与膳食纤维，可降低尿钙排泄；芝麻含钙量高，但需控制摄入量避免过量草酸。
二、药物
枸橼酸氢钾钠可碱化尿液预防尿酸结石；别嘌醇适用于尿酸代谢异常者；氢氯噻嗪能减少尿钙排泄，适合高钙尿症患者。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
建议尿结石患者每日饮水超过2000毫升，定期复查尿液成分分析，根据结石类型动态调整饮食方案，避免高钠、高草酸食物与过量动物蛋白摄入。

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