皮肤脱皮可通过保湿护理、药物干预、避免刺激、营养补充等方式缓解。脱皮通常由干燥、过敏、真菌感染、维生素缺乏等原因引起。
使用含尿素或甘油的保湿霜修复皮肤屏障,每日涂抹多次。避免频繁洗浴,水温控制在38℃以下。
真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏,过敏反应可用氯雷他定片,严重脱皮可短期外用氢化可的松软膏。
减少接触洗涤剂等化学物质,选择纯棉衣物。外出时做好防晒,紫外线会加重皮肤干燥。
增加富含维生素A的胡萝卜和维生素E的坚果摄入,必要时口服复合维生素B片剂。
脱皮持续超过两周或伴随红肿疼痛,应及时到皮肤科就诊排查银屑病等疾病可能。日常注意控制室内湿度在50%左右。