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踝关节韧带损伤的原因和治疗方法

女，37岁

病情描述:

踝关节韧带损伤的原因和治疗方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

踝关节韧带损伤可能由运动扭伤、外力撞击、关节稳定性差、慢性劳损等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1. 运动扭伤
快速转向或落地不稳可能导致韧带撕裂，急性期需立即停止活动并冰敷，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解炎症。
2. 外力撞击
直接暴力冲击踝关节可能造成韧带断裂，表现为局部淤血和剧烈疼痛。轻度损伤可通过弹性绷带固定，严重者需关节镜下行韧带修复术。
3. 关节稳定性差
先天性韧带松弛或既往损伤未愈易反复扭伤，建议穿戴护踝加强保护，配合平衡训练增强肌力，必要时使用氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
4. 慢性劳损
长期过度负重或姿势异常会导致韧带微损伤积累，表现为活动后隐痛。可通过超声波治疗促进修复，顽固性疼痛需考虑韧带重建手术。
恢复期避免剧烈运动，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，穿戴支撑性鞋具预防复发，若持续肿胀或活动受限应及时复查。

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