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老人血糖高该怎么办好
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老人血糖高该怎么办好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    老人血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。高血糖通常由胰岛素抵抗、胰腺功能减退、饮食不当、缺乏运动等原因引起。

    1、饮食调整

    减少精制碳水摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,每日蔬菜摄入量建议超过500克,避免高糖水果如荔枝、龙眼。

    2、运动干预

    每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、太极拳,运动时段建议餐后1小时,避免空腹运动导致低血糖。

    3、血糖监测

    定期检测空腹及餐后2小时血糖,记录波动规律,监测频率根据病情调整为每日1-7次,注意观察夜间血糖变化。

    4、药物治疗

    可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药,药物选择需考虑肝肾功能,出现心悸出汗等低血糖症状需及时处理。

    建议保持规律作息,每3-6个月检查糖化血红蛋白,足部每日检查预防糖尿病足,出现持续高血糖或波动过大应及时就医调整方案。

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