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滑膜炎膝关节怎么办

女，64岁

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滑膜炎膝关节怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、休息制动：
急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。
2、物理治疗：
超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，热敷适合慢性期改善血液循环。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜增生严重时可短期使用泼尼松等糖皮质激素。
4、关节腔注射：
反复发作或顽固性滑膜炎可采用玻璃酸钠注射润滑关节，严重者需行关节镜下滑膜切除术。
日常注意控制体重，避免膝关节过度负重，运动时做好热身防护，出现持续肿胀疼痛应及时就医。

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