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每天早上起来口苦怎么治疗

男，36岁

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每天早上起来口苦怎么治疗

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李胜锋主治医师山东省立医院

每天早上起来口苦可能与睡眠姿势不当、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、胆汁反流等因素有关，可通过调整睡姿、改善口腔清洁、调节饮食、药物治疗等方式缓解。
1、调整睡姿
睡眠时头部位置过低可能导致胃酸反流，建议垫高枕头15-20厘米，选择侧卧位减少反流概率。
2、改善口腔清洁
夜间口腔细菌繁殖会加重口苦，睡前使用含氯己定的漱口水，晨起后彻底清洁舌苔。
3、调节饮食
晚餐避免油腻辛辣食物，睡前3小时禁食。可适量饮用陈皮山楂水帮助消化。
4、药物治疗
胆汁反流者可遵医嘱使用铝碳酸镁、莫沙必利、熊去氧胆酸等药物。胃肠功能紊乱需排查幽门螺杆菌感染。
持续口苦超过两周建议消化内科就诊，日常注意保持规律作息，避免睡前情绪紧张，戒烟限酒有助于改善症状。

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