权威问答
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
避免长时间保持同一姿势，减轻关节负担。适度运动如游泳、骑自行车有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性。控制体重减少关节压力。
热敷、超声波、电疗等物理疗法可缓解疼痛和炎症。康复训练帮助恢复关节活动度。矫形器具使用可纠正不良姿势。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于延缓软骨退化。严重疼痛可考虑局部注射治疗。
关节镜清理术适用于早期病变。人工关节置换术用于严重关节破坏。手术可有效解除疼痛并恢复功能，但需严格评估适应症。
骨质增生患者应保持规律运动，避免剧烈活动，均衡饮食保证钙和维生素D摄入，定期复查评估病情进展。
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